スマートフォンの高性能カメラで撮影した4K動画やFull HD動画は、わずか1〜2分の撮影でも数百メガバイトに達します。しかし、LINEの通常送信やメール添付（Gmailは25MB上限）には厳しいサイズ上限が存在します。
やみくもに圧縮すると画面がモザイクのように崩れてしまいますが、適切なビットレートと解像度を選択すれば、美しさを維持したまま劇的にサイズを抑えることが可能です。
なぜスマホ動画のデータ容量は爆発的に大きくなるのか
動画の容量は「再生時間 × 映像ビットレート ＋ 音声ビットレート」で計算されます。解像度とビットレートを適切に制御するだけで、見た目を損なわずに70%〜90%の容量削減が可能です。
SizePressを使った動画ファイル圧縮のカンタン3ステップ
SizePressはWebCodecsとWebAssembly技術により、PCやスマホのGPU・CPUを活用してブラウザ内で直接エンコードを行います。外部サーバーへのアップロード待ち時間が不要です。
動画ファイルを選択
スマホやPCからMP4、MOV、WebMファイルを選択します。
送信先に合わせた設定を選択
「LINE向け」「メール添付向け（25MB以下）」などのプリセットを選びます。
圧縮動画をダウンロード
変換完了後、軽量化された動画を保存してすぐに送信できます。
LINE・メール・各種チャットツールの動画送信制限一覧
以下の表は、日常的に利用される主要メッセージングサービスの動画送信上限とおすすめ設定です。
| プラットフォーム | 最大ファイル容量 | 推奨解像度 | 推奨ビットレート |
|---|---|---|---|
| LINE (通常の動画送信) | 約 200 MB (自動圧縮あり) | 720p (1280x720) | 1.5 ～ 2.0 Mbps |
| LINE (ファイルとして送信) | 1000 MB (1 GB) | 1080p (1920x1080) | 3.0 ～ 4.5 Mbps |
| Gmail・Yahoo!メール添付 | 25 MB | 720p または 1080p | 2.0 ～ 2.5 Mbps |
| Telegram Messenger | 2000 MB (2 GB) | 1080p | 3.5 ～ 6.0 Mbps |
| Discord (無料プラン) | 10 MB | 720p | 1.2 ～ 1.8 Mbps |
画面の滑らかさと軽さを両立するビットレート設定の極意
スマホ画面での視聴がメインであれば、1080p（2.5〜3.5Mbps）または720p（1.5Mbps）に調整することで、驚くほど高精細でコンパクトな動画に仕上がります。
- 4K解像度から1080pにダウンスケールするだけで、容量を即座に約75%削減できます。
- 汎用性の高いMP4（H.264コーデック）を選択すれば、相手のOSに関わらず再生可能です。
- 音声トラックはAACの128kbpsに設定すれば、クリアな音質を保ちつつ容量を抑えられます。
- 動画の前後の不要な余白部分をカットしてから圧縮するとさらに軽量化できます。
プロのヒント: 3分以上の長尺動画をメールで送りたい場合は、解像度を720pに設定すると、文字テロップも読める鮮明さで25MB以内に無理なく収まります。
プライベート動画も安心：端末内完結の超高速エンコード
完全ローカル処理のため、家族の思い出動画や社外秘の研修ビデオなども安全に軽量化できます。